週末農業もいいかも！看護師の休日の過ごし方

カメラ女子という言葉がはやってるみたいです。

こちらのでは、ストレスフルな看護師さんにおすすめの休日の過ごし方を提案しています。

心も体もリフレッシュ！看護師のための休日の過ごし方

看護師の休日というと、とにかく寝て疲れをとるというイメージがありますが、それでは体の疲れは取れても、ストレスはたまる一方ですよね。

そこで、看護師さんにおすすめの休日の過ごし方を提案したいと思います。今度の休みからぜひチャレンジしてみませんか？

週末農業を楽しむ

あわただしい日常を忘れて、自然の中での～んびり農業体験なんていかがでしょう？日常を忘れることと、適度に体を動かすことがリフレッシュのコツですから、まさに農業はぴったりですよね！

新潟県は体験できる農家も多いですし、新潟市では「食と農の学校週末農業体験教室」というイベントも開催しています。

マラソンでリフレッシュ

健康のためにと、マラソンを始める人が増えています。「東京マラソン」がそのブームの火付け役のようです。何も準備する必要がなくて、お金がかからないのもいいですよね。

新潟では、毎年7月に「新潟シティマラソン」も開催されているので、これを目標に始めてみるのもいいかもしれません。

「きついから走るのはちょっと…」と思われる方もいるかもしれませんが、始めてみると意外とハマり、マラソンなしでは生きられない！という人も多いらしいですよ！

カメラ女子になる

最近「カメラ女子」という言葉がはやっていますよね。いま、そんな女子向けの可愛らしいカメラも発売されていますし、撮り方のノウハウをレクチャーした本なんかもよく見かけます。

外に出かけて風景を撮ったり、自分が作った料理を撮ったり…。撮るだけでなくフェイスブックなどのSNSに載せるのも楽しいものです。

新潟は自然に恵まれていて、撮影スポットも充実！プチ旅行がてら、写真を撮りに行く休日、なんてちょっとステキですよね！

ヨガで心と体をメンテナンス

心と体をリラックスさせるためにはヨガがおすすめ！激しい運動ではありませんし、自分の体調に合わせてできます。

自然の中でヨガをするというイベントも開催されていますから、そういったところに参加してみてもいいですし、自宅でノウハウ本などを買ってきてやるのもいいでしょう。ニンテンドー DSを持っていれば、「どこでもヨガ」というソフトで、ゲーム感覚で始めることもできますよ！